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「水素吸入を始めてみたいけれど、1日何分使えばいいの?」「長く吸えば吸うほどいいの?」——そんな疑問をお持ちではないでしょうか。水素吸入器を正しく・無理なく取り入れるためには、使用時間の目安や日々の続け方を知っておくことが大切です。この記事では、リタエアーの仕様をもとに、推奨時間の考え方から生活への取り入れ方、よくある疑問までをまとめてご紹介します。
水素吸入器リタエアーには、15分単位のタイマー機能が搭載されており、最大60分まで設定できます。つまり1回のセッションとして使える時間は、15分・30分・45分・60分の4段階です。
PEM式電解法とは、純水を電気分解して高純度の水素ガスを生成する方式です。雑味のないクリーンな水素を安定して吸入できる点が特徴です。
リタエアーは医療機器ではなく家庭用の水素ガス生成器（雑貨）です。そのため、医学的な「何分吸えば〇〇になる」という処方的な使用指示はありません。一般的な使い方の目安として、多くのユーザーが取り入れているのは1日30〜60分程度の使用です。
使い始めの頃は、1回15分・1日1セッションから始めるのがおすすめです。機器の動作や自分の体のコンディションを確認しながら、無理のないペースで習慣化していきましょう。
使い慣れてきたら、1回60分のセッションを1日1回、または30分×2回など、生活リズムに合わせて組み合わせるのも良い方法です。ただし連続使用は60分が上限のため、それ以上続けて使う場合は一度機器を休ませてください。
水素吸入を健康習慣として取り入れる場合、1回の使用時間の長さよりも毎日コンスタントに続けることが重要です。60分吸える日もあれば、忙しくて15分しかとれない日もあるでしょう。そういったときは短時間でも使う習慣を崩さないことが、長期的な利用のポイントになります。
リタエアーは特定のタイミングでなければいけないという制約はありません。ご自身の生活リズムに合わせて、自然に取り入れられる時間帯を選ぶのがベストです。よく選ばれているタイミングをご紹介します。
朝の支度前や朝食後のひとときに水素吸入をセットする方が多くいます。テレビを見ながら、ニュースをチェックしながら、「ながら吸入」として取り入れやすい時間帯です。
就寝前のルーティンに組み込む方法も人気です。読書やストレッチをしながら30〜60分の吸入をセットし、リラックスした状態で眠りにつく流れが作れます。
リタエアーは本体重量約2.7kg・サイズφ179mm×H272mmとコンパクトなため、デスクの上や作業スペースに置いて使いやすい設計です。パソコン作業や読書中に鼻カニューレを装着して「ながら吸入」するのにも適しています。
リタエアーには水素ミスト機能も搭載されています。吸入と組み合わせて、スキンケアの一環として取り入れる方もいます。美容習慣の一部として無理なく続けられるのがポイントです。
毎日使い続けると電気代が気になる方も多いかと思います。リタエアーの電気代は1日1時間使用で月額約97円と、非常にリーズナブルな設計です。毎日60分フルに使っても、月1本のペットボトル飲料よりも安い電気代に収まります。ランニングコストの面では月額レンタル料が主なコストとなります。
リタエアーは専用精製水のみ使用可能です。水道水や、ドラッグストア・オンラインショップで販売されている一般的な精製水は使用できません。この点は非常に重要なポイントですので、必ず守ってください。
専用精製水はリタエアーの電解質として機能しており、機器の性能を正しく発揮させ、高純度な水素を安定して生成するために欠かせません。一般の精製水では不純物の種類や量が異なるため、機器の故障や水素純度の低下につながる恐れがあります。
専用精製水やカニューレ、ミストパーツなどのオプション品は、当サイトのオプション品ページよりご購入いただけます。
→ ECサイトはこちら（最新価格はECサイトでご確認ください）
LINE経由でもご注文いただけますので、ご不明な点はお気軽にご相談ください。
リタエアーにはUV除菌洗浄機能が搭載されています。この機能についてよく誤解されるポイントがあるため、正確にお伝えします。
UV除菌洗浄機能は、本体内部のタンクの水を清潔に保つための機能です。本体内に搭載された除菌LEDがタンク内をUV循環洗浄する設計になっています。カニューレやマスクをUV除菌する機能ではありませんのでご注意ください。
カニューレやマスクは別途定期的にお手入れいただく必要があります。
| プラン | 費用 | 備考 |
|---|---|---|
| レンタル（申込金） | 27,500円（税込） | 契約時のみ発生・返金不可 |
| レンタル（月額） | 7,700円（税込） | 翌月または翌々月から発生 |
| 購入 | 343,200円（税込） | 一括購入 |
当サイト「水素リタクラブ」経由でお申込みいただいた場合、初月無料の独自特典をご用意しています。具体的な仕組みは以下のとおりです。
なお、配送については当サイト経由の場合、平日14時までのお申込みで最短翌日到着が可能な場合があり、だいたいは注文から2〜3日後にお届けしています（本部直接の場合は5〜10営業日）。
明確な「正解」の時間はありませんが、多くの方が1日30〜60分を目安に取り入れています。リタエアーのタイマーは15分単位で最大60分まで設定可能ですので、生活リズムに合わせて無理なく続けられる時間から始めてみてください。まずは1日1回・15分からスタートするのがおすすめです。
リタエアーの連続使用時間の上限は60分です。それ以上続けて使う場合は、一度機器を止めて休ませてからご使用ください。60分以上を無理に使おうとせず、複数セッションに分けるのがおすすめです。
はい、問題ありません。朝30分・夜30分のように複数回に分けて使うスタイルも多くの方が実践しています。1回の連続使用が60分以内であれば、1日の使用回数に制限はありません。
はい、「ながら吸入」が可能です。リタエアーは鼻カニューレ（鼻に装着するチューブ）を使って吸入するタイプですので、テレビ鑑賞・読書・デスクワーク・就寝前のリラックスタイムなど、ご自身の日常動作をしながら使用できます。
特に決まりはありません。朝・昼・夜、どのタイミングでも使用可能です。大切なのは毎日続けやすい時間帯を選ぶこと。生活習慣として定着させやすいタイミング（例：朝の準備中・就寝前など）に組み込むのがコツです。
使用できません。水道水や市販の一般精製水（ドラッグストア・オンラインショップで販売されているもの）はご使用いただけません。必ずリタエアー専用精製水をお使いください。専用精製水は当サイトのオプション品ページよりご購入いただけます。
→ ECサイトはこちら
マスクカニューレ・口腔カニューレ・ミストパーツ・専用精製水などのオプション品はすべて当サイトのオプション品ページからご購入いただけます。価格は変動する場合がありますので、最新価格はECサイトでご確認ください。LINE経由でもご注文いただけます。
→ ECサイトはこちら
できません。リタエアーのUV除菌洗浄機能は、本体内部のタンクの水を清潔に保つための機能です。タンク内をUV循環洗浄する設計になっており、カニューレやマスクの除菌機能ではありません。カニューレ等は別途お手入れをお願いいたします。
レンタルの場合、最低契約期間は3ヶ月です。また、解約の申し出をした月から3ヶ月後の月末に解約となります。短期のお試し目的での解約はできませんので、ご契約前にご確認ください。
解約のお手続きは、メーカーであるリタハートインターナショナル株式会社へ直接ご連絡ください。当サイト（水素リタクラブ）では解約処理を行うことができません。
レンタル中の故障・不具合は、メーカーのリタハートインターナショナル株式会社へ直接ご連絡ください（電話：06-6885-6667 / 平日10:00〜17:00）。自然故障の場合は無償交換対応となっています。
一方、購入してご利用の方は、購入した正規取次店（当サイト経由でご購入の場合は当サイト）にご連絡ください。当サイトへのご連絡はLINEまたはお問い合わせフォームからお願いします。レンタルと購入で連絡先が異なりますのでご注意ください。
はい、可能です。「長く使い続けるので購入に切り替えたい」とお考えの場合は、当サイトのLINEまたは電話からお問い合わせください。当サイト経由でメーカー最安値での購入切替プランをご案内いたします。
はい、ご用意しています。レンタル開始後に当サイトのLINEからご連絡いただくと、専用の紹介URLを発行します。そのURLを経由してご友人・ご家族がレンタルを開始すると、紹介1人につき月額1,100円の割引が適用されます。7人紹介で月額7,700円の割引となり、月額が実質0円に。なお、紹介できる人数に上限はありません（無制限）。紹介してくださった方が解約すると割引も減りますので、多めに紹介しておくと月額0円を維持しやすくなります。
当サイト「水素リタクラブ」経由でお申込みいただくと、申込月の月額レンタル料がかかりません。商品はお申込み後すぐに発送・到着しますが、当月の月額7,700円は発生せず、翌月からサービス開始となります（26日以降のお申込みの場合は翌々月から）。この期間が初月無料期間です。なお、この特典は当サイト独自のものです。
1日1時間使用した場合の電気代は月額約97円と非常に低コストです。毎日フルに使っても電気代はほとんど気にならないレベルに抑えられています。
水素吸入器リタエアーの使用時間については、1日30〜60分を目安に、毎日無理なく続けることが最大のポイントです。タイマーは15分単位で最大60分まで設定でき、朝・夜・デスクワーク中など生活リズムに合わせた「ながら吸入」で習慣化しやすい設計です。
また、使用時には以下の点もあわせてご確認ください。
当サイト「水素リタクラブ」では、初月無料の独自特典のほか、LINEでの個別相談（土日祝・夜間も対応可能）、最短2〜3日でのお届け対応など、安心して始めていただける環境を整えています。
水素吸入を新しい健康習慣・美容習慣として取り入れてみたいとお考えの方は、ぜひお気軽にLINEまたはお問い合わせフォームからご相談ください。
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