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「水素を生活に取り入れてみたい」と思ったとき、まず悩むのが「水素吸入」と「水素風呂」のどちらを選ぶべきかという点ではないでしょうか。どちらも水素を活用した健康・美容習慣ですが、仕組みも使い方も大きく異なります。この記事では、両者の違いを徹底的に比較し、あなたのライフスタイルに合った選び方をわかりやすく解説します。
水素吸入とは、専用の水素吸入器が生成した水素ガスをカニューレ(鼻チューブ)やマスクを通じて吸い込む方法です。吸い込まれた水素は肺から血液中に溶け込み、体の各部へと運ばれます。
水素は分子サイズが非常に小さいため、肺からの吸収が素早く、体内に行き渡りやすいとされています。座ったままや横になりながらでも利用できるため、読書・テレワーク・リラックスタイムなど、他の作業と並行して使いやすいのが大きな特徴です。
水素風呂とは、入浴用の湯に水素を溶け込ませ、入浴中に皮膚(肌)から水素を取り入れる方法です。専用の水素風呂機器を浴槽に入れて電解することで、浴槽全体の湯に水素が行き渡ります。
入浴という日常習慣にそのまま組み込めるため、「特別な時間を作らなくても水素を取り入れられる」手軽さが魅力です。水素が溶け込んだお湯は通常の入浴とほぼ変わらない感覚で使えるため、家族全員で利用しやすい点も人気の理由のひとつです。
「水素水を飲む」という方法もありますが、水素吸入・水素風呂とは取り込み経路が異なります。
リタクラブでは水素水生成器「リタアクア」も取り扱っており、水素水と水素ガスの両用が可能です。本記事では水素吸入と水素風呂の比較に焦点を当てて解説します。
2つの方法の主な違いを一覧表で整理しました。
| 比較項目 | 水素吸入 | 水素風呂 |
|---|---|---|
| 水素の取り込み経路 | 呼吸器（肺）から血液へ | 皮膚から体内へ |
| 主な利用場所 | リビング・寝室・書斎など | 浴室（浴槽） |
| 利用時間の目安 | 1回30分〜1時間程度が一般的 | 通常の入浴時間（10〜30分程度） |
| ながら利用 | ◎ 読書・テレワーク・就寝中も可 | △ 入浴中のみ |
| 家族での共有 | △ 基本は1人ずつ | ◎ 1台で家族全員が使える |
| 習慣化のしやすさ | ◯ 設置後は簡単に使える | ◎ 毎日の入浴に組み込める |
| 美容習慣との相性 | ◯ 顔まわりへの水素ミスト機能あり（リタエアー） | ◎ 全身の肌に直接作用 |
| リタクラブの対応機器 | リタエアー | リタライフ |
| 月額レンタル料(税込) | 7,700円 | 7,150円 |
| 購入価格(税込) | 343,200円 | 299,200円 |
「どちらか一方しか選べない」わけではありません。水素吸入と水素風呂を組み合わせて使っている方も多く、それぞれ異なる取り込み経路から水素を生活に取り入れることができます。まずはどちらか一方から始め、生活リズムに合わせて検討するのがおすすめです。
水素吸入器はカニューレを鼻に装着し、機器のスイッチを入れるだけで水素吸入がスタートします。難しい操作は一切なく、あとは機器が自動で水素ガスを生成・供給し続けます。
水素風呂機器を浴槽に入れ、電源を入れるだけで水素が生成されます。通常の入浴と同じ感覚で湯船に浸かるだけでOKです。
リタクラブが取り扱う水素吸入器「リタエアー」は、医療・産業分野でも用いられるPEM式電解法を採用した水素吸入器です。
リタクラブが取り扱う水素風呂機器「リタライフ」は、現在Ver.2のみ取り扱いとなっています。Ver.2はVer.1と比較して水素生成パワーが2倍に向上しており、よりパワフルな水素風呂を楽しめます。
吸入・風呂以外に水素水を飲む習慣も取り入れたい方には、水素水生成器「リタアクア」という選択肢もあります。水素水と水素ガスの両用機能を備えており、ペットへの活用でも人気です。
リタクラブではすべての商品にレンタルと購入の2つのプランを用意しています。
| プラン | リタエアー(水素吸入) | リタライフ(水素風呂) |
|---|---|---|
| 申込金(レンタル) | 27,500円 | 27,500円 |
| 月額料金(レンタル) | 7,700円 | 7,150円 |
| 購入価格 | 343,200円 | 299,200円 |
水素リタクラブ(h2navi.net)は正規取次店のため、メーカー公式価格で購入・レンタルできます。さらに以下の特典があります。
水素吸入と水素風呂は、水素を取り込む経路がそれぞれ異なります。吸入は呼吸器（肺）経由、風呂は皮膚経由という異なるアプローチのため、組み合わせることでそれぞれの利用シーンを補い合えます。
このように「昼は吸入、夜は風呂」という形で取り入れるライフスタイルの方も増えています。
「両方いきなり始めるのはハードルが高い」と感じる方も多いと思います。その場合は、自分の生活リズムや興味のある利用シーンに合わせてまずどちらか一方を試してみることをおすすめします。レンタルプランなら最低3ヶ月から試せるため、生活に合うかどうか確かめてから追加を検討することも可能です。
どちらが「絶対おすすめ」というわけではなく、ライフスタイルによって異なります。毎日お風呂に入る習慣がある方や、家族全員で使いたい方には水素風呂(リタライフ)が習慣化しやすいでしょう。在宅時間が長く、ながら利用を重視する方には水素吸入(リタエアー)が向いています。
入浴しながら水素吸入器を使用することは、安全面(水濡れ・電気機器の管理)の観点からおすすめしていません。一般的に「時間帯を分けて使用する」ことが推奨されます。たとえば昼間は吸入、夜は風呂というように分けて活用するのが一般的な使い方です。
いいえ。リタクラブでの現在の取り扱いはVer.2のみです。Ver.1の取り扱いは終了しています。Ver.2はVer.1と比較して水素生成パワーが2倍に向上していますので、ご安心ください。
リタエアーが生成する水素ガスの純度は99.99%の高純度水素です。また、濃度3%の水素ガスは可燃性の下限(4%)を下回る設計となっています。使用上の注意事項を守った正しい使用方法のもとでご利用ください。
基本的に見た目はほぼ変わりません。機器を浴槽に入れて稼働させると微細な泡が発生しますが、入浴の感覚は通常の入浴とほとんど変わりません。匂いや色も変わらないため、家族が違和感なく使えます。
長期間継続して利用する場合は購入の方がコストを抑えられますが、「まず試してみたい」「生活に合うか確かめたい」という場合はレンタルがおすすめです。レンタルは最低3ヶ月から利用でき、初月は月額無料です(申込月の月額が無料。26日以降の申込の場合は翌々月からのサービス開始)。
リタクラブには紹介キャンペーンがあり、7人を紹介すると月額料金が完全無料になる仕組みです。紹介人数に上限はなく、8人以上紹介することも可能です。詳細は水素リタクラブのサイトでご確認ください。
レンタルと購入で連絡先が異なります。
解約はリタハートインターナショナル株式会社への直接連絡が必須です。水素リタクラブ(取次店)では解約処理を行っておりませんので、必ずメーカーへご連絡ください。
水素ミスト機能は、水素を含んだミストを顔まわりに当てられる機能です。水素吸入と合わせて、スキンケア目的の美容習慣として活用する方が多く見られます。
Bluetooth機能はスマートフォンアプリと連携してより便利に操作するための機能です。アプリなしでも機器本体の操作で通常の水素風呂としてご利用いただけます。
リタアクアは水素水の生成と水素ガスの生成の両用機能を持つ機器ですが、水素吸入器(リタエアー)や水素風呂専用機(リタライフ)とは用途・仕様が異なります。飲む水素水の習慣化と合わせて水素ガスも取り入れたい方向けの機器です。
最低契約期間の3ヶ月を過ぎた後は解約の申し込みが可能です。解約の際はリタハートインターナショナル株式会社へ直接ご連絡ください（電話：06-6885-6667 ／ 平日10:00〜17:00）。
水素吸入と水素風呂は、どちらが優れているということではなく、それぞれのライフスタイルや目的に合った選択をすることが大切です。最後にポイントを整理します。
水素リタクラブ（h2navi.net）はリタハートインターナショナル株式会社の正規取次店として、リタエアー・リタライフ・リタアクアをメーカー公式価格でご提供しています。初月無料・最短翌日発送・紹介キャンペーンなど、お得に始められる環境が整っていますので、まずはお気軽にサイトをご覧ください。
水素風呂リタライフの詳しい商品情報、レンタルお申込み、購入オプションは商品ページからご確認いただけます。初月無料の特典付きで、最短翌日発送も可能です。
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