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「水素風呂って、普通のお風呂とどう違うの？」「何分くらい入ればいいの？」「入浴剤は使えるの？」――水素風呂に興味を持ったとき、こうした疑問はよくあります。
この記事では、水素風呂機器「リタライフ」を例に、準備の手順から推奨の入浴時間・温度・入浴剤との併用ルール・日々のお手入れまで、正しい使い方を一通りまとめました。これから始める方も、すでに使い始めた方もぜひ参考にしてください。
水素風呂とは、お風呂のお湯に水素を溶け込ませて入浴を楽しむスタイルのことです。水素を発生させるために使うのが、リタライフのような家庭用の水素風呂機器です。
リタライフは電気分解方式（直流電源方式）で水素を生成します。バスタブに水を張り、電極パーツを浸けて電源を入れると、水の電気分解によって水素が発生し、お湯全体に広がる仕組みです。特別な薬剤や水素カプセルは不要で、家庭のコンセントとお水だけで動きます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 本体重量 | 約2.05kg |
| 本体サイズ | 幅185mm × 奥行185mm × 高さ304mm |
| 電極パーツ | 長さ約3m・重量約305g |
| 電源コード | 1.8m |
| 水素生成方式 | 電気分解方式（直流電源方式） |
| 電源 | AC100〜240V 50/60Hz |
| 消費電力 | 72W |
| 電気代の目安 | 1日1回30分使用で月額約50円 |
電気代が月約50円というのはランニングコストとして非常に抑えられており、毎日の習慣として取り入れやすい点が特徴です。
難しい操作はありません。以下の手順でセッティングします。
Ver.2では音声ガイダンス機能が搭載されており、操作のタイミングを音声で知らせてくれます。操作に慣れていない方でもスムーズに始められます。
電極パーツは長さ約3mのコードタイプです。浴槽内でなるべく広げて配置すると、水素がお湯全体に行き渡りやすくなります。折り畳んで固めてしまうと水素の拡散が偏るため、できるだけ伸ばした状態でご使用ください。
水素風呂の入浴時間に厳密なルールはありませんが、1回あたり15〜30分程度を目安にするのが一般的です。毎日継続してご利用いただくことで、入浴タイムがより充実したリフレッシュの時間になります。
水素風呂に限らず、長時間の入浴はのぼせや脱水のリスクがあります。特に42℃以上の熱めのお湯では、体への負担が大きくなりやすいため、入浴時間には注意が必要です。水素風呂だからといって長ければ長いほど良いというわけではなく、無理のない時間でご利用ください。
1日1回・30分程度の使用を基本の目安としてご活用ください。電気代の試算もこの使用頻度をベースにしており、月約50円という低コストでの運用が可能です。ただ１時間以上入って頂いても問題ありません。
水素風呂に適したお湯の温度は、38〜41℃程度とされています。ぬるめ〜普通のお風呂に近い温度感です。
季節や体調に合わせて調整しながら、ご自身にとって快適な温度でお楽しみください。
入浴剤を使いたい場合は、必ず以下の手順とルールを守ってください。誤った使い方をすると電極パーツを傷める原因になります。
電極を入れたままの状態で入浴剤を投入するのは絶対にNGです。必ず「水素を先に発生させる→電極を抜く→入浴剤を入れる」の順番を守ってください。
追い焚き機能を使って翌日も同じお湯で水素風呂を楽しみたい場合は、入浴剤を入れないことを推奨します。入浴剤が混ざったお湯を翌日も使うと、電極盤が汚れやすくなり、パーツの劣化につながります。
リタライフは、1回の水素生成で2人まで快適に入浴できるのが目安です。3人以上の場合は、2人ずつ入るか、入浴後に再度水素を発生させてから次の方が入ることをおすすめします。
家族みんなで毎日活用できる点が、水素風呂機器を自宅に導入するメリットのひとつです。市販の入浴剤を毎月購入するコスト（家族利用だと月8,000〜15,000円になることも）に比べ、リタライフのレンタルは月額7,150円（税込）の固定費で家族全員が利用できます。
全身浴が難しいときや、手軽にリフレッシュしたいときは足湯として利用することも可能です。洗面器や足湯用のバケツに電極を入れてお使いいただけます。
ただし、使用する容器のサイズや水量によっては電極パーツが収まりにくいこともあります。できるだけ電極を広げた状態で使うよう意識してみてください。
電気分解によって水素を生成し続けると、電極に水垢やスケール（ミネラル成分の析出）が付着してきます。定期的なクエン酸洗浄でメンテナンスを行いましょう。
リタライフ Ver.2 では、クエン酸洗浄の目安が使用累計6,000分に1回（約3ヶ月に1回）に大幅に延長されました。旧型（Ver.1）の900分ごとから大きく改善されており、日々のメンテナンスの手間が格段に少なくなっています。
詳細な手順は付属の取扱説明書に記載されています。不明点があればメーカーのサポートにお問い合わせください。
当サイト「水素リタクラブ（h2navi.net）」は、リタライフの正規取次店です。現在取り扱っているのは最新モデルのVer.2のみです。
| 項目 | レンタル | 購入 |
|---|---|---|
| 初期費用 | 申込金 27,500円（税込・返金不可） | 299,200円（税込） |
| 月額費用 | 7,150円（税込） | なし |
| 最低契約期間 | 3ヶ月 | なし |
| 故障時の対応 | 自然故障は無償交換（メーカーへ直接連絡） | 当サイトへ連絡 |
| 向いている方 | まず試してみたい方・コストを分散したい方 | 長期利用を前提に考えている方 |
当サイト「水素リタクラブ」経由でレンタルをお申し込みいただくと、初月無料特典がご利用いただけます。具体的な仕組みは以下のとおりです。
つまり、初月は申込金27,500円のみで商品を受け取ることができ、月額7,150円は翌月または翌々月（申込タイミングによる）から発生する仕組みです。
電源を入れてから数分で水素が発生し始めます。入浴中も機器を動かし続けることで水素が継続的にお湯に溶け込みます。電源を入れてすぐに入浴を開始しても問題ありませんが、お湯全体に水素が行き渡るまで少し待ってから入るとより快適です。
一部の入浴剤は使用できます。ただし炭酸系・硫黄系の入浴剤は使用不可です（電極を傷める原因になります）。使用できる入浴剤を使う場合も、まず水素を発生させてから電極をお湯から取り出し、その後に入浴剤を投入する手順を必ず守ってください。電極を入れたまま入浴剤を入れることは避けてください。
1回あたり15〜30分程度を目安にご利用ください。長すぎる入浴はのぼせや体への負担につながることがあるため、体調を見ながら無理のない範囲で続けることが大切です。
38〜41℃程度が一般的な目安です。ぬるめのお湯でゆったり長めに入るのも、普通の温度でさっぱり入るのも、どちらでも構いません。42℃以上の熱いお湯での長時間入浴は体への負担が大きいため、短めにとどめることをおすすめします。
1回の水素生成で快適に入浴できるのは2人までが目安です。3人以上の家族でご利用の場合は、2人ずつ入るか、入浴の合間に再度水素を発生させてからご利用ください。
はい、足湯としてもご利用いただけます。洗面器や足湯用のバケツに電極を入れてお使いください。全身浴が難しい日や、手軽にリフレッシュしたいときに活用できます。
リタライフ Ver.2 では、クエン酸洗浄の目安が使用累計6,000分（約3ヶ月）に1回です。旧型と比べて大幅に延長されており、日常のメンテナンス負担がとても少なくなっています。
現在、正規取次店での取り扱いはVer.2のみです。Ver.2は電極板が2枚から3枚に増えて水素発生量が約2倍になり、お手入れ間隔も約3ヶ月に1回へと大幅に延長。音声ガイダンスやBluetooth機能（内蔵音楽18曲＋スマホ連携）も搭載されており、多くの面で進化したモデルです。
レンタルと購入で連絡先が異なります。
解約のお申し出は、メーカーのリタハートインターナショナル株式会社へ直接ご連絡ください（当サイトでは解約処理を承っておりません）。
電話：06-6885-6667 ／ 平日10:00〜17:00
お問い合わせフォーム：https://litaheart.com/contact
なお、最低契約期間は3ヶ月で、解約日は解約申し出月の翌月から3ヶ月後の月末となります。
はい、可能です。レンタル中に購入へ切り替えたい場合は、当サイトにLINEまたはお電話でご連絡ください。当サイト経由でメーカー最安値での購入切替プランをご案内いたします。
レンタル開始後、当サイトのLINEにご連絡いただくと専用の紹介URLを発行します。そのURLを通じてお知り合いがレンタルを開始するたびに、紹介者の月額料金から1,100円が割引されます。7名のご紹介で月額0円（完全無料）に到達します。紹介できる人数に上限はなく、万が一紹介した方が解約した場合は割引が減ることもあるため、多めにご紹介いただくと月額0円を維持しやすくなります。
リタライフはAC100〜240V対応のため、電圧面では幅広い国に対応しています。ただし、国外での使用は保証対象外となります。海外でのご利用はご注意ください。
1日1回30分使用した場合の電気代は、月額約50円（目安）です。毎日使っても家計への影響はほぼありません。
当サイト（取次店）経由でお申し込みの場合、注文からだいたい2〜3日後の到着が目安です。平日14時までのお申し込みであれば、最短翌日到着が可能な場合もあります。メーカー本部からの発送の場合は5〜10営業日かかるため、お急ぎの方は当サイト経由のお申し込みをおすすめします。
水素風呂（リタライフ）の正しい入り方を整理すると、次のポイントが大切です。
日々の正しい使い方とシンプルなお手入れを続けることで、長く安心してご利用いただけます。
当サイト「水素リタクラブ」では、リタライフ Ver.2 のレンタル・購入のご相談をLINEや問い合わせフォームで受け付けています。「どちらが自分に向いているか迷っている」「使い方についてもっと詳しく聞きたい」といったご質問も、お気軽にどうぞ。土日祝・夜間も対応可能ですので、気になったときにいつでもご連絡ください。
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水素風呂リタライフの詳しい商品情報、レンタルお申込み、購入オプションは商品ページからご確認いただけます。初月無料の特典付きで、最短翌日発送も可能です。
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